Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Tuvalu : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Tuvalu : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Tuvalu : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Tuvalu : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Tuvalu : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Tuvalu : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Tuvalu : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Tuvalu : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Tuvalu : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.