Décalage Horaire entre Tuvalu et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Tuvalu : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Tuvalu : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Tuvalu : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Tuvalu : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Tuvalu : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Tuvalu : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Tuvalu : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Funafuti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris