Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond