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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden