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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Taïwan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Taïwan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Taïwan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Taïwan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Taïwan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Taïwan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Taïwan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Taïwan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Taïwan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Taïwan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Taïwan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Taïwan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Taïwan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Taïwan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris