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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Singapour et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Singapour : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Singapour : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Singapour : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Singapour : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Singapour : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Singapour : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Singapour : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Singapour : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Singapour : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Singapour : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Singapour : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Singapour : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau