Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre Singapour et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Singapour : 14H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Singapour : 15H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Singapour : 16H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Singapour : 17H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Singapour : 18H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Singapour : 19H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Singapour : 20H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Singapour : 21H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Singapour : 22H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Singapour : 23H00
Manitoba (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).