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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Singapour et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Singapour : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris