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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Texas (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Texas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Texas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris