Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau