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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden