Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Georgie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) également Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden