Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris