Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Sainte-Lucie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Sainte-Lucie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Sainte-Lucie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Sainte-Lucie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Sainte-Lucie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Sainte-Lucie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Sainte-Lucie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Sainte-Lucie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Sainte-Lucie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Sainte-Lucie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Sainte-Lucie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Sainte-Lucie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Sainte-Lucie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Sainte-Lucie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Sainte-Lucie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Sainte-Lucie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Sainte-Lucie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Sainte-Lucie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Sainte-Lucie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Sainte-Lucie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Sainte-Lucie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
-
Sainte-Lucie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
-
Sainte-Lucie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).