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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Québec (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Québec (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Québec (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Québec (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Québec (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Québec (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Québec (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Québec (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Québec (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Québec (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Québec (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Québec (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Québec (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Québec (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Québec (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Québec (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Québec (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Québec (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Québec (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Québec (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Québec (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Québec (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Québec (Canada) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Québec (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond