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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond