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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden