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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden