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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris