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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Canada : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Canada : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Canada : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Canada : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Canada : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Canada : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Canada : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Canada : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Canada : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Canada : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Canada : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Canada : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Canada : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Canada : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Canada : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Canada : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Canada : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Canada : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Canada : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Canada : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Canada : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Canada : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond