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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond