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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris