Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).