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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden