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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris