Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden