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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Québec (Canada) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Québec (Canada) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Québec (Canada) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Québec (Canada) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Québec (Canada) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Québec (Canada) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Québec (Canada) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Québec (Canada) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Québec (Canada) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Québec (Canada) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Québec (Canada) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Québec (Canada) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Québec (Canada) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Québec (Canada) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Québec (Canada) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Québec (Canada) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Québec (Canada) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Québec (Canada) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Québec (Canada) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Québec (Canada) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Québec (Canada) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Québec (Canada) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Québec (Canada) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Québec (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond