Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris