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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau