Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris