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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Utah (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris