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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris