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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 11H00
États-Unis : 00H00
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Saint-Marin : 12H00
États-Unis : 01H00
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Saint-Marin : 13H00
États-Unis : 02H00
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Saint-Marin : 14H00
États-Unis : 03H00
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Saint-Marin : 15H00
États-Unis : 04H00
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Saint-Marin : 16H00
États-Unis : 05H00
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Saint-Marin : 17H00
États-Unis : 06H00
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Saint-Marin : 18H00
États-Unis : 07H00
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Saint-Marin : 19H00
États-Unis : 08H00
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Saint-Marin : 20H00
États-Unis : 09H00
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Saint-Marin : 21H00
États-Unis : 10H00
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Saint-Marin : 22H00
États-Unis : 11H00
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Saint-Marin : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris