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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis), Durée du Jour au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris