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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris