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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond