Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Saint-Marin : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Saint-Marin : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Saint-Marin : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Saint-Marin : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Saint-Marin : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Saint-Marin : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Saint-Marin : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Saint-Marin : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Saint-Marin : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Saint-Marin : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Saint-Marin : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Saint-Marin : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Saint-Marin : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Saint-Marin : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Saint-Marin : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Saint-Marin : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Saint Marin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris