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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden