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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Groenland : 00H00
-
Saint-Marin : 03H00
Groenland : 01H00
-
Saint-Marin : 04H00
Groenland : 02H00
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Saint-Marin : 05H00
Groenland : 03H00
-
Saint-Marin : 06H00
Groenland : 04H00
-
Saint-Marin : 07H00
Groenland : 05H00
-
Saint-Marin : 08H00
Groenland : 06H00
-
Saint-Marin : 09H00
Groenland : 07H00
-
Saint-Marin : 10H00
Groenland : 08H00
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Saint-Marin : 11H00
Groenland : 09H00
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Saint-Marin : 12H00
Groenland : 10H00
-
Saint-Marin : 13H00
Groenland : 11H00
-
Saint-Marin : 14H00
Groenland : 12H00
-
Saint-Marin : 15H00
Groenland : 13H00
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Saint-Marin : 16H00
Groenland : 14H00
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Saint-Marin : 17H00
Groenland : 15H00
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Saint-Marin : 18H00
Groenland : 16H00
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Saint-Marin : 19H00
Groenland : 17H00
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Saint-Marin : 20H00
Groenland : 18H00
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Saint-Marin : 21H00
Groenland : 19H00
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Saint-Marin : 22H00
Groenland : 20H00
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Saint-Marin : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond