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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris