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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden