Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).