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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden