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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden