Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Oman et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 07H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 08H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 09H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 10H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 11H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Oman : 12H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Oman : 13H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Oman : 14H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Oman : 15H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Oman : 16H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Oman : 17H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Oman : 18H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Oman : 19H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Oman : 20H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Oman : 21H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Oman : 22H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Oman : 23H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).