Décalage Horaire entre Oman et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre Oman et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Oman : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Oman : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Oman : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Oman : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Oman : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Oman : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Oman : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Oman : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden