Décalage Horaire entre Oman et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Oman : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Oman : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Oman : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Oman : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Oman : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Oman : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Oman : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Oman : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Oman : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Oman : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Oman : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Oman : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris