Décalage Horaire entre Oman et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Oman : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Oman : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Oman : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Oman : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Oman : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Oman : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Oman : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Oman : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Oman : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Oman : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Oman : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Oman : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Oman : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Oman : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Oman : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden