Décalage Horaire entre Oman et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Oman : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Oman : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Oman : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Oman : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Oman : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Oman : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Oman : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Oman : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Oman : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Oman : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Oman : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Oman : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Oman : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Oman : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Oman : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden