Décalage Horaire entre Oman et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Oman : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Oman : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Oman : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Oman : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Oman : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Oman : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Oman : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Oman : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Oman : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Oman : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Oman : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Oman : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Oman : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Oman : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Oman : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden